Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Gord: 59,60g | Prot: 92,26g | Carbs: 143,46g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Almoço: Теремок Уха из Форели по-Фински, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Jantar: Bonduelle Кукуруза, Bonfesto Моцарелла Пицца, Яичница с Помидорами. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Bombbar Топпинг Малина, Bombbar Топпинг Клубника, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Творог (Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mais...
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lebedevanadezda007
|