Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Gord: 60,75g | Prot: 111,84g | Carbs: 107,20g.
Café da Manhã: Зеленое Яблоко, Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Молоко 1%, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Грецкие Орехи, Терра Овсянка Плющенная. Almoço: Сыр Гауда, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Жареные, Говядина Отварная. Jantar: Протеин. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Сыр Гауда, Селянське Молоко 1%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|