Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Gord: 85,78g | Prot: 62,84g | Carbs: 153,36g.
Café da Manhã: Спартак Конфеты Баядерка , Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Наш Хлеб Батон Любительский. Almoço: Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подлива. Jantar: Мандарины, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной. Lanches/Outros: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Спартак Конфеты Баядерка , Коммунарка Любимая Аленка. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YanichkaYa
|