Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Gord: 70,39g | Prot: 81,73g | Carbs: 127,43g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Цикорий, Ветчина, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Киви, Курабье, Ветчина, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Петелинка Котлета Сливочная, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб с Отрубями. Jantar: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Сыр Российский, Макароны Отварные, Сосиски Молочные, Петелинка Котлета Сливочная, Салат Овощной. Lanches/Outros: Вино Сухое, Сырники Домашние, Миндаль Миндаль. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|