Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Gord: 59,16g | Prot: 109,29g | Carbs: 81,47g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Летний Луг Молоко 2,5%, Яйцо, Bonduelle Завтрак Овощной Микс. Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Оливковое Масло, Белая Дача Рукола, Красный Лук, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс. Jantar: Индилайт Филе Грудки Индейки, Sveza Сыр Фета, Салат Айсберг, Лук, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OksanaAlexandr
|