Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2014
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78 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2252 kcal
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Gord: 83,06g | Prot: 79,12g | Carbs: 246,93g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Frisch Gepresster Orangensaft, Gekochtes Ei, Crefée Französische Kräuter , Dulano Artländer Mettwurst, Goldähren 6 Brötchen. Almoço: TiP Buttergemüse, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Putenschnitzel. Jantar: Prima Deftiges Grünkohlgericht, Bitburger Premium Pils, Gut & Günstig Weizenbrötchen. mais...
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2678 kcal
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Exercício:
de Pé - 25 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dirigir - 3 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kfle77
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