Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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83 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Gord: 51,70g | Prot: 74,20g | Carbs: 146,28g.
Café da Manhã: Trident Chiclete, Água de Coco, Água com Limão. Almoço: Pepino (Descascado), Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Brahma Cerveja, Sobrecoxa de Frango. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Qualy Margarina (com Sal), Padaria Pão Francês, Pereira Amendoim Torrado , DIA Batata Ondulada Cebola e Salsa , Geladinho. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamaracarvalho189
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