Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Gord: 36,78g | Prot: 144,07g | Carbs: 197,46g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Корица, Кофе, Сладбери Мармеладные Дольки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каша Пшенная на Воде. Almoço: Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Греческий Салат. Jantar: Яблочное Пюре Несладкое, Сушеный Инжир, Кофе, Блины с Творогом. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|