Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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105 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Gord: 46,86g | Prot: 127,48g | Carbs: 32,53g.
Café da Manhã: FUD Dedos de Queso Mozzarella, Los Volcanes Queso Panela, Calabaza Asada, Huevo (Entero). Almoço: FUD Dedos de Queso Mozzarella, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Huevo Frito, Dolores Atún en Agua, Huevo Frito, Dolores Atún en Agua. Lanches/Outros: Nestlé Boost. mais...
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3440 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JAZMIN GUERRERO
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