Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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64,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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499 kcal
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Gord: 32,53g | Prot: 38,37g | Carbs: 13,98g.
Café da Manhã: Telur Dadar. Almoço: Telur Dadar, Tumis Buncis. Jantar: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ikan Tongkol Goreng. mais...
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1887 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de arindwic
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