Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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88,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Gord: 79,83g | Prot: 79,28g | Carbs: 167,12g.
Café da Manhã: Honig, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Jean Luc Butter Brioche. Almoço: Gulaschsuppe. Jantar: Salami, Butter, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettfrei, Pasteurisiert). Lanches/Outros: Choceur Milchmäuse. mais...
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3176 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, de Pé - 1 hora, Dirigir - 59 minutos, Descansar - 7 horas e 1 minuto, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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