Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
|
76 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
921 kcal
|
Gord: 21,77g | Prot: 70,50g | Carbs: 106,80g.
Almoço: Penny Markt Emmentaler, Landjunker Rinderhackfleisch 5%, Freshona Passierte Tomaten Rustica, K-Classic Penne Rigate. mais...
|
|
2649 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de duisbergmai
|