Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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107,7 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 30,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Gord: 87,40g | Prot: 112,86g | Carbs: 153,36g.
Café da Manhã: Джемы и Варенья, Сметана , Organic Valley Масло Гхи Ghee, Савушкин Продукт Творог, Яйцо, Кокосовое Масло, Гарнец Овсяная Мука. Almoço: Борщ со Свининой. Jantar: Майонез, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Гречка. Lanches/Outros: Bela Bovino Сыр Мягкий, Атяшево Охотничьи Колбаски, Апельсин. mais...
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2287 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chmonchik
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