Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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71,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Gord: 25,10g | Prot: 87,10g | Carbs: 271,34g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker, Freshona Gewürzgurken, Edeka Butterkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Almoço: Freshona Gewürzgurken, Maggi Spaghetti Bolognese, Barilla Nudeln Gekocht. Jantar: Kaffee mit Milch und Zucker, Barilla Nudeln Gekocht, Weizenbrötchen, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Barilla Nudeln Gekocht. Lanches/Outros: Schwarztee, Corny Schoko, Uludag Gazoz, Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sobe2012
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