Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3385 kcal
|
Gord: 114,30g | Prot: 233,57g | Carbs: 340,88g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Веселый Луг Творог 9%, Мировой Хлеб Лаваш Армянский. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Пшеничная Мука, Веселый Луг Творог 9%, Яйцо, Сметанин Сметана 15%. Jantar: Яйцо, Ларец Сыр с Белыми Грибами, Болгарский Перец, Сметанин Сметана 15%, Морковь, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский. Lanches/Outros: Каравай Лаваш, Яйцо, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yurkatyushka
|