Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2016 kcal
|
Gord: 82,50g | Prot: 117,35g | Carbs: 192,97g.
Café da Manhã: Сильпо Лосось Слабосоленый, Гордій Помидоры Черри, Novus Шампиньоны, АТБ Скумбрия, Sottile Gusto Capreggio, Freshzona Coconut Milk, California Gold Nutrition Omega 800, Ашан Салат Айсберг, Хуторок Мука Пшеничная, Ясенсвіт Яйця, Pilos Twarog Chudy. Almoço: Румянец Гриссини с Солью, Яготинский Сливки 12%, Koncenytat Culineo, АТБ Кабачок, Novus Шампиньоны, Сильпо Батат, Сильпо Морковь, Лук Порей, Лук, Coconut Vegetable Oil , Рис Жасмин Отварной, Авокадо, Norven Филе Минтая. Jantar: Novus Шампиньоны, VICI Крабовые Палочки, Olive Oil , none капуста пекинская, Огурец , Ясенсвіт Яйця. Lanches/Outros: Сильпо Апельсин, Coconut Milk, Сильпо Яблоко Гренни Смит, Inka Inka, Müller Protein Milk. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Milana_nutrition
|