Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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88,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 29,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Gord: 24,84g | Prot: 53,36g | Carbs: 97,86g.
Café da Manhã: Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Ovo Mexido, Yoki Polvilho Doce. Almoço: Couve-Flor, Arroz Branco (Cozido), Macarrão. Jantar: Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Nutrition Whey Concentrado Strudel De Maçã, Tomates, Sadia Mussarela, Tomates Cereja, Ceratti Pepperoni, Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Wickbold Pão de Forma. Lanches/Outros: Mangas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de raquel_silvestre
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