Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2014
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101,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 55,66g | Prot: 100,71g | Carbs: 68,03g.
Café da Manhã: Uniekaas Cottage Cheese, Egg. Almoço: Acme Yogurt, Gouda ou Edam, Oeuf. Lanches/Outros: Brocoli, Houmous, Fromage Cheddar. mais...
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3363 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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