Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2011
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90,3 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2492 kcal
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Gord: 92,14g | Prot: 63,96g | Carbs: 359,39g.
Café da Manhã: Honey Nut Toasty O's, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Coffee (Brewed From Grounds) , Mega Men Sport Vitapak, Sugar Free French Vanilla, Fiber One 90 calorie . Almoço: Ice Cream Bars - Oreo Cookies, Lemon Herb Chicken. Jantar: M-BERTOLLI OLV OIL XVIRGIN, Onions, Mushrooms, Fiesta Sides - Taco Rice. Lanches/Outros: Pretzel M&M's, Sugar Free Sweet Berry Gum, Milk Chocolate Nuggets with Toffee & Almonds. mais...
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3003 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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