Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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77,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Gord: 71,15g | Prot: 99,02g | Carbs: 186,36g.
Café da Manhã: Сметана 15%, Творожная Запеканка. Almoço: Овощное Рагу со Свининой. Jantar: Гороховый Суп, Долголетие Тан Домашний. Lanches/Outros: Каждый День Цветочный Мед, Каждый День Цветочный Мед. mais...
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2656 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora e 34 minutos, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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