Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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45,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 42,41g | Prot: 86,73g | Carbs: 106,71g.
Café da Manhã: 서울우유 플레인요구르트, 혼합 견과류, 대한떡립만세 현미프로틴쑥절편, 오그래 오!그래퐁. Almoço: 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 김치맛, 방울 토마토. Jantar: 방울 토마토, 이너글로우 뷰티초유프로틴. Lanches/Outros: 호두, 버터, 단감, 아메리카노. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de apple64kr
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