Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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120,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 30,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 14,14g | Prot: 183,48g | Carbs: 102,87g.
Café da Manhã: Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%. Almoço: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Yokebe Yokebe Classic mit Wasser. Jantar: ESN Micellar Casein - Chocolate, TiP Süßstoff Tabletten, Zitronensaft, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Eiklar, Milbona Magerquark 0%. Lanches/Outros: Pink Lady Äpfel. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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