Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
574 kcal
|
Gord: 5,42g | Prot: 82,04g | Carbs: 46,15g.
Café da Manhã: Wasa Хлебцы Milk, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Дикси Мандарины, Ашан Перец Рамиро, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Almoço: Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Руккола. Jantar: Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая, Магнит Томаты Свежие, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Lanches/Outros: ВкусВилл Белок Яичный, Ашан Перец Рамиро, Пекинская Капуста. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|