Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
|
126,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 36,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Gord: 43,92g | Prot: 95,59g | Carbs: 122,99g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста. Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Гречка с курицой. Jantar: Конфета, Конфета, Тунец в Воде (Консервы), Чеснок, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Нагицы, Авокадо Авокадо, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Конфета, Ноль Грамм Кленовый Сироп, Сметана , Творог 9%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de snnapodlutskaya
|