Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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73,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 46,60g | Prot: 84,84g | Carbs: 134,42g.
Café da Manhã: Rågbröd, Bregott Mellan, Surdegsbröd, Kaviar, Arla Prästost 31%, Kokt Ägg. Almoço: Asiatisk soppa, Wasa Rågrut. Jantar: Pitabröd, Vegetabilisk Olja, Selleri, Skåne Mejerier Naturell Grekisk Yoghurt, Kronfågel Kyckling, Vitt Ris, Mutti Passerade Tomater. Lanches/Outros: Kokt Ägg, Finn Crisp Original, Philadelphia Original, Wasa Rågrut, Päron. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de M_json
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