Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Gord: 71,19g | Prot: 127,72g | Carbs: 85,74g.
Café da Manhã: Петрушка, Чай с Лимоном, Экомилк Сыр Творожный, Овсяноблин. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Овсяная Каша на Воде, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Jantar: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Lindt Горький Шоколад 85%, Русский Дар Квас Традиционный, Мёд, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Русский Дар Квас Традиционный, Увелка Кускус, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de osy)
|