Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 74,58g | Prot: 124,14g | Carbs: 57,18g.
Café da Manhã: Lotte Choco Pie Cacao, Слобода Майонез Оливковый 67%, Золотые Луга Сливки 10%, Вязанка Ветчина Столичная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Магнит Помидоры Черри, Яйцо. Almoço: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Mivimex Соевый Соус, O Green Мексиканская Смесь, Магнит Шампиньоны Королевские , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Троекурово Фарш из Филе Грудки. Jantar: Ёбатон Казеиновый Протеин, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом. Lanches/Outros: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de awlisad
|