Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2016
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130 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Gord: 65,29g | Prot: 78,47g | Carbs: 227,50g.
Café da Manhã: Doğal Peynir, Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Domatesler, Elma. Almoço: Nescafe 2'Si 1 Arada. Jantar: Sütaş Ayran, Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Yapraklı Marul, Beyaz Ekmek. mais...
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3440 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas. mais...
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Histórico de Peso de ozanbatur
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