Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
|
71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
863 kcal
|
Gord: 27,63g | Prot: 54,71g | Carbs: 99,15g.
Café da Manhã: Chá de Hibisco, Maçãs Gala, Ovo Cozido. Almoço: Perdigão Linguiça Suína, Alface Rúcula, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Fígado de Galinha. Lanches/Outros: Sobremesa de Gelatina. mais...
|
|
2164 kcal
|
Exercício:
Esteira - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cleidepss1
|