Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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64,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Gord: 23,47g | Prot: 97,62g | Carbs: 90,28g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Melão, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela. Lanches/Outros: Abacaxi. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alvarengavitoria
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