Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Gord: 42,45g | Prot: 76,94g | Carbs: 102,95g.
Café da Manhã: Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Repolho, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango Temperado, Casino Tomate Picado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Jantar: Repolho Verde Cozido, Salmão Cozido. Lanches/Outros: Morango com Chocolate, Cenouras Cozidas, Oba Castanha de Caju . mais...
|
|
2155 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 16 horas e 38 minutos, Dormir - 6 horas e 22 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alvarengavitoria
|