Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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93,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 28,95g | Prot: 48,37g | Carbs: 128,84g.
Café da Manhã: REWE Banane, Kölln Haferflocken, WellMix Protein 90 Schoko, Alnatura Kokos Natur. Almoço: Dr. Oetker Paula Schoko, Thermomix Grünkern Bolognese, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Thermomix Hähnchen mit Zucchini-Möhren-Reis. Lanches/Outros: Leibniz Pick Up! Minis . mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de do7mel
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