Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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77,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Gord: 62,03g | Prot: 66,04g | Carbs: 58,55g.
Café da Manhã: Abacate. Almoço: Berinjela Cozida, Brócolis Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanches/Outros: Manga Palmer, Ovo Cozido. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelzita_rj
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