Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
673 kcal
|
Gord: 17,09g | Prot: 84,78g | Carbs: 50,37g.
Café da Manhã: Aldi Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almoço: Lidl Heidelbeeren, Kohlrabi, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert Feinwürzig, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Jantar: Getrocknete Kürbiskerne, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Wasser, Knoblauch. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Melli Helsi
|