Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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69,8 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Gord: 54,94g | Prot: 130,05g | Carbs: 212,25g.
Café da Manhã: Egg, Souper Salad Raisins, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Banana. Almoço: Friendly Farms 1% Cottage Cheese, HEB Dark Red Kidney Beans, Pork. Jantar: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Carolina Turkey Ground Turkey, Egg. Lanches/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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