Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2039 kcal
|
Gord: 87,32g | Prot: 96,91g | Carbs: 217,89g.
Café da Manhã: Milch 1,5%. Almoço: Schafskäse, Zucker, Zwiebeln, Chicoree, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Jantar: Ileburger Himbeerbrause, Aldi Serrano Schinken, Sachsenland Kräuter Quark, Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Bon Gelati Amarena, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Storck Knoppers Erdnuss Riegel, Bravo Nussmischung, Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marvin81m
|