Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1957 kcal
|
Gord: 64,69g | Prot: 109,00g | Carbs: 218,29g.
Café da Manhã: California Gold Nutrition Omega 800, Vera Кокосовое Масло, Лук Порей, Гордій Помидоры Черри, Oskroba Chleb Zytni, Ясенсвіт Яйця, Ашан Салат Айсберг, Novus Шампиньоны, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Батат, Freshzona Coconut Milk. Almoço: Pilos Blue Rival, Сильпо Батат, Oskroba Chleb Zytni, Norven Филе Минтая, Fasolka, Лук Порей, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Лук, Рис Жасмин Отварной. Lanches/Outros: Бразильский Орех, Премия Рогалик с Повидлом , Coconut Milk, Сильпо Яблоко Гренни Смит, Inka Inka, Своя Линия Яйца Куриные, Бисквит Шоколад Горький Шоколад 75%, Alesto Орех Пекан. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Milana_nutrition
|