Jornal de AdeVital, 16 dez 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2014
134,8 kg Perdidos até agora: 17,2 kg.    Ainda faltam: 44,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

1108 kcal Gord: 34,72g | Prot: 38,71g | Carbs: 165,36g.   Café da Manhã: Harry Vollkornbrot, Landhof Gurkerl Extra. Almoço: Knorr Salatkrönung Italienische Art, Tomaten, Salatgurke. Jantar: Aurora Weizen Vollkornmehl, Valess Schnitzel Fleischfrei, Zwiebeln, Sellerie, Karotten, Peter Figge, Düsseldorf Bio Süßlupinenmehl, Gefro Suppe. Lanches/Outros: Banane, Pink Lady Äpfel, Banane. mais...
3284 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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