Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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67,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Gord: 54,01g | Prot: 84,62g | Carbs: 292,10g.
Café da Manhã: Pan de Trigo 100% Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Puleva Leche Entera. Almoço: Aguacate, Lidl Pechuga de Pavo al Pimentón, Mercadona Lechuga Iceberg, Apio, Vinagre, Puleva Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Hacendado Penne Rigate Integral. Jantar: Lidl Panecillo 100% Integral, Martiko Mousse Oca, Banana, Uva Negra, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. Lanches/Outros: Mandarina, Manzana Golden, Puleva Leche Entera, Lidl Panecillo 100% Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepeiyo
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