Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2014
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122,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 53,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Gord: 82,94g | Prot: 150,13g | Carbs: 126,44g.
Café da Manhã: Himbeeren Tiefgefroren, Rapsöl Nativ, Naturjoghurt, Magerquark, Honig, Mandeln, Haferflocken. Almoço: Banane, Gurke (mit Schale), Aldi Looping, Milch 1,5%, Vanillin-Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Instantkaffee, Gemahlene Mandeln, Weizenkleie, Magerquark, Leinsamen, Haferflocken, Ei. Jantar: REWE Bio Rapsöl Nativ, Weißes Mehl, Milch 1,5%, Ardo Spinat Gehackt, Ei. Lanches/Outros: Körniger Frischkäse, Blattspinat, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Harzer Harzer Käse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mais...
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3182 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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