Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Gord: 55,87g | Prot: 115,85g | Carbs: 158,50g.
Café da Manhã: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Американо, Хохланд Творожный Сыр, Лента Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Пекинская Капуста, Сельдерей, Помидоры Черри, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, ЯНТА Биойогурт, Буздякский Кетчуп Томатный, Arla Сыр Натура Light, Куриная Грудка на Гриле, Простой Выбор Лавашная Лепешка. Jantar: Греческий салат, Куриная Грудка на Гриле. Lanches/Outros: Киви, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadezhda9855
|