Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1888 kcal
|
Gord: 74,41g | Prot: 151,00g | Carbs: 167,75g.
Café da Manhã: Лента Сырок с Кокосом, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Савушкин Продукт Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Almoço: Азбука Вкуса Голубика, Ашан Огурец, Савушкин Продукт Творог, Окей Перец Красный, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, ITLV Оливки без Косточки, Пятерочка Лук Красный, Махеевъ Майонез, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Grand di Pasta Макароны Отварные. Jantar: Ачим Соевый Соус, 4 Сезона Брокколи Капуста, Индилайт Бедро Индейки, Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lastolala
|