Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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89,4 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2818 kcal
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Gord: 83,71g | Prot: 219,11g | Carbs: 258,96g.
Café da Manhã: Banane, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Like Meat Filetstücke Döner-Art, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Almoço: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Hühnerfrikassee, K-Classic Champignons. Jantar: Rocka Nutrition No Whey Chocolate Brownie, Alpro Soya Bio Sojamilch. Lanches/Outros: Pink Lady Äpfel, Rocka Nutrition Nowhey Bar pro Caramel Choco Fudge. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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