Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3226 kcal
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Gord: 51,24g | Prot: 165,56g | Carbs: 520,47g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. Almoço: Cellino Fette di Bosco, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano. Jantar: Petto di Pollo, Carne, Broccoli, Simply Market Grana Padano, Cellino Fette di Bosco, Pane Italiano. Lanches/Outros: Cellino Fette di Bosco, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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