Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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79,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Gord: 35,79g | Prot: 53,59g | Carbs: 90,10g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Tee, Getrocknete Aprikosen, Alesto Cranberry-Sultaninen-Mix, Avocado, Eisbergsalat, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Wasa Knäckebrot Rustikal. Almoço: GrünGold Seitan Salsiccia, Borschtsch. Lanches/Outros: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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