Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2014
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101,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Gord: 85,27g | Prot: 78,50g | Carbs: 82,54g.
Café da Manhã: Walkers Shortbread Cookies, Peanut Butter, Villaggio 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Gouda ou Edam, Uno Chicago Grill House Salad with Grilled Chicken. Jantar: Steak de Bœuf. Lanches/Outros: Houmous, Fromage Cheddar, Migros Bio Cashewkerne. mais...
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3121 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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