Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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58,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Gord: 48,24g | Prot: 85,70g | Carbs: 154,96g.
Café da Manhã: Incola Brownie Bezglutenowe, Biedronka Jajka M , Mleczna Zagroda Ser Żółty Typ Szwajcarski , Chleb Żytni. Almoço: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Кунжутное Масло (Тахини), ViVi Musli Owocowe. Jantar: Хачапури по-Аджарски. Lanches/Outros: Fresco Wino Białe Półsłodkie, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Lodową, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Яблоко. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vachislavovnakristi
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