Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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90,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 30,88g | Prot: 72,36g | Carbs: 196,41g.
Café da Manhã: Zirkulin Flohsamenschalen, Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Frisch Gepresster Orangensaft, Aldi Magerquark, ESN Inulin. Almoço: Orangen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Tzatziki, Pellkartoffeln. Jantar: Heinz Curry Mango Sauce, Aldi Deutsches Corned Beef, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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