Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2263 kcal
|
Gord: 117,81g | Prot: 68,50g | Carbs: 242,49g.
Café da Manhã: Orion Чокопай, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Замороженная Вишня, Мегамарт Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Бабкины Семечки Семечки, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Командор Рулет Бисквитный Медовый со Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Котлета Свиная, Зеленый Чай, Окское Яичный Белок, Рис Вареный, Капуста Тушеная. Jantar: Командор Рулет Медовый со Сметаной, Мандарины, Мандарины, Арахис, Чай, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Командор Рулет Медовый со Сметаной. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuliya_nikiforova
|