Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Gord: 63,30g | Prot: 77,63g | Carbs: 71,34g.
Café da Manhã: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец, Сырники Домашние. Almoço: Салат из Свеклы с Чесноком, Плов со Свининой. Lanches/Outros: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de arina 77
|